中学の時に健康優良児に推薦された。
歯も身体も内臓も全て健康体ということで。
それが、今は喘息で便秘、花粉症。それもストレスが溜まると酷くなる。
スポーツ万能選手だった旦那も、2回のヘルニア手術と定期的にくる腰痛や
力の入りにくくなった手の指で苦労している。ゴルフもウクレレもテニスもできない。
第二次世界大戦後の日本人の平均寿命は男子50歳、女子54歳だったから
この歳まで生きていること自体がすごいのかもしれない。
薬や食べ物の栄養を助けにしてもう少し生きてみよう。
昔は70歳まででいいと思っていたけど、ちょっと前には75歳まで。
そして今は80歳までは生きたいな〜と思うようになった。
この調子でいくと100歳まで生きたいと思う日が来るのかなぁ。
とりあえずは、旦那を看取ってからとは思っているけど、夫を置いて
さっさと逝ってしまった母がいるので、それもありかな。。。
そうそう、フラをやっている女性の太ももは同年代よりしっかりしていて
体にとても良いそうです。太もも筋はQOL（Quality Of Life：生活の質）を
支える大切なものの一つで、年齢が上がるに従って重要になるそうです。
今日は七夕祭りに行ってこようかな。
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