マクロビ生活・・・挫折

完璧にマクロビ生活を送ろうとして挫折しております。

全てのものを無農薬・無添加・減塩・・・

で生活しようとして疲れ果ててしまい、挫折しました。

おまけに夫からは「カップ麺食べたい！」「ココイチ行きたい！」

などとせっつかれてガックリ。

毎度の野菜ジュースも「ちょっと休憩ね」だって。

毎日作ろうと購入した取り扱いがめんどーなジューサーは

どうするんだよ〜

とは言っても、私自身も疲れてダウンしてしまったので、

方向転換です。

「できるだけ良いものを、無理しない範囲で

取り入れていこう！！」

ということで、自分自身ちょっと気が楽になりました。

できるだけ体に良いものを選んで、たまには手抜きも

しちゃいます。

完璧主義は自分だけでなく周りも疲れさせてしまうことを

短時間で学んだここ2ケ月でした。

色々勉強にもなったから、良い経験でした。

お出汁や、塩や、醤油や、お砂糖は良いものを取り入れたいです。

野菜は、できるだけ新鮮なものを。

しかし、朝昼晩とキッチンに立っていると、今更ながら

主婦ってすごい知恵と労力をここで消費してると思います。

子供は仕方ないとして、世の夫はこの労力をわかってない

と思ってしまいます。

「俺は外で頑張ってるんだ〜〜〜」という言葉も、

定年過ぎて家にいるか、週に3度ほどのお仕事の男性に

言われてもピンとこないけど。

ま、こんな悩みも幸せな日本での幸せな悩みかな。

今月起きたカザフスタンの大暴動やシリアの戦闘を見ると

本当に恐ろしい場所で。。。女性の姿がニュースでは

一人も見られないのにゾッとします。

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生きがい

ちょっと前までは、少しでも時間が空くと

何かしなくちゃ、もったいない！！といつも思ってました。

そして、

「生きがい」を見つけなくちゃ

「やりたい事」を今やらなくちゃ・・・と少し焦っていました。

最近は少し考え方が変わりました。

「生きがい」とは今日一日を楽しく生きる事

「やりたい事」は今日一日を大切にする事

今、食べ物もあるし水もあるし、寝る場所もあるし

家族もいるし、仲間もいるし・・・

まさに　吾唯知足（われただたるをしる）境地です。

この気持ちを踏まえた上で、まだ自分にできることがあれば、

どんどんチャレンジしていこうと思います。

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ニューイヤーイベントも無事に終わりました

オミクロン株が発生する中、無事にナディアのイベントが終了しましたが、
今週末のイベントは大丈夫でしょうか？
なかなかコロナの収束には向かいませんが、ウィルスは今後
どのように変化していくのでしょう。
まだ先の見えない状態です。

個人的には、思いがけない出来事が重なったこの数週間を経て
一番感じたことは・・・・
「人の優しさ」です。とりわけ私の周りの方達の優しさと
心の温かさには感謝すると同時に、びっくりしています。
いい意味でのびっくりです。

大勢の人間が集まれば、それはそれは色んな人がいます。
それはそれで、見ていて面白いし、小説や物語や話題の種には
つきません。

が・・・実際、突飛な人たちや、特殊な性格の人たちに
振り回されることは本当にしんどいです。
体力があるうちや大きな野望があれば、そんなものは
吹き飛ばせるのですが。
人生の凪状態に入った今は、もう混乱はご勘弁という気持ちです。

小さなグループになってしまいましたが、今いる方達との
レッスンやおしゃべりは、本当に心が癒されて幸せです。

世界中で考えもつかない事件や自然災害が勃発する中、
せめて自分の周りの人たちとは、穏やかで幸せな生活を
送りたいな〜と思う今日この頃です。

それでなくても、生きていれば色々事件は起きますものね。

2022年。。。。。

穏やかに楽しくイベントやイベントに付随する食事会や旅行を
楽しめたら幸いです。

「ギンギラギン」な人生はもう無理。
「にこやかに、たおやかに」に移行です。

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遅まきながら、あけましておめでとうございます。

怒涛の年末、お正月を迎えて少しホッとしていますが、

今週末はナディアでイベントがあります。

オミクロンが増える中、どうぞ開催されますようにと

祈っています。そのあとは、また蔓延防止や緊急事態宣言が

出て引きこもり生活になるかもしれません。

しかし、すでに南アフリカでは収束に向かっているとか

聞きますので、今回も2月末には治るのでしょうか？

それともまた別の変異ウィルスが出るのでしょうか？

2022年も先の見えない年になりそうですが、できるだけ

平穏で平常生活が保てるように頑張りたいと思います。

最初から不安な年明けなので、ナディアでは祈りを込めて

踊りたいと思います。みんなの平穏で幸せな生活を願って

一緒に踊りましょう。フラが、楽しみから、今こうして

一緒にレッスンができて、一緒に踊れることへの感謝の

踊りになるなんて思ってもみませんでした。

そのおかげで

コロナや生活は大変だけど、心は平和な状態を保てています。

2022年、令和4年。寅年。

皆さんも、体調に気をつけて穏やかで幸せを感じられる

毎日を過ごせますように。

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2021年もあと数日

オミクロン株が広がっていかないといいけど・・・
恐怖です。

とは言っても、もう2021年ももうじき終わります。
水曜日のレッスンは先日で終わり、あとは土曜日のみと
なりました。

コロナで開けてコロナで暮れた2021年だったような。
来年はオミクロンを抑え込めるといいのだけど
世界情勢を見ると不安がいっぱいです。

私も最後に身体に疲れがどっと押し寄せて
疲れで熱発するのは初めてです。もしかしてワクチンで
免疫が落ちているのでしょうか？

免疫を高めるものの一つに「笑顔」「笑い」が
あるそうです。そう思うと、フラのレッスンは
免疫力アップに大いに役に立ってます。

レッスンは大いに身体を動かして、大いに笑って
辛いことも忘れて元気になります。

なんだかんだとありましたが、
続けていてよかったな〜としみじみ感じる
年の瀬です。

「エーラウを続けるのだよ〜」と天の声のお墨付きも
いただきましたので、気負うことなくまったりと
楽しく進んでいきます。

今いるメンバーに心からの感謝を。
いつも支えてくれてありがとう！！！！！

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よさこい夢まつり

みなさん、名古屋港で踊った「よさこい夢まつり」

覚えてますか？2012〜14年ぐらいに数回参加した

楽しいお祭りです。

来年は「安里屋ユンタ」を引っさげて参加しようかなと

ネットをググっていたら、、、（；；）

2016年の第10回で終わってしまっていたのです。

知らない間に、いろいろなことが変わっていくのね。

きっと、このコロナ騒ぎの間にはいろいろなことは

もっと変化しているのだと思う。

変化は当たり前のことだけど、ちょっと寂しい時もあるね。

ってことで、無くなるイベントもあれば新しい

イベントもきっとあるさ！！

誰か、楽しそうなイベントを見つけたら教えてね〜。

ただし・・・・条件が一つ。

それは、「見る人も踊る人も、主催者も楽しめそうなイベント」

競争や、ギラギラした雰囲気や、とてもお金の負担が多い

イベントは無理だと思う。

ってことで、よろしくお願いします。

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病は気から？

久々のブログです。

ここのところ喘息がひどくなり、かかりつけの医者に

行きました。なんと、吸い込むタイプのステロイドが

一つ増えて2個に。そして錠剤が増えました。。。

とてもよく効くステロイドだそうです・・・が、

痰と咳は減ったものの、一日に1度は強く咳き込む日々でした。

どんどん増える薬に一抹の不安が。。。。

そんな中、この本を借りて今読んでいます。

喘息や、胃腸に良い食材としてごぼうをすったものを

絞って飲む・・という項目があり、即実行に移しました。

漢方の先生の勧めで、一度薬を止めて見て自分がどれぐらいの

状態なのか確認するのもいいよ！とアドバイス頂き

その日から薬を中断し、思い切りごぼうの煮たものを

食べてすりおろしも食べました。

絞り汁がいいというのをすっかり忘れて

すりおろしをそのまま食べました。それから朝晩と

ごぼうをすりおろしてお猪口に半分ぐらい食べています。

まずいです。

翌日・・・・あまり咳も痰も出ない。1回だけ。

翌々日・・・・咳とたん　少々。

よく翌々日・・・・ほんのちょっと喉が詰まる感じ。

あれ？？？なんか薬を飲んでいる時と変わらないか

ちょっといいかも。

もう一度、本を読むと、なんと！！！！！

ごぼうじゃなくて「レンコン」やん！！！とほほ・・・

でも、調べるとごぼうも咳や痰にいいらしいから

もう少し続けてみようかなと思ってます。

本当に効いているのか、それとも効くと信じる心が

咳と痰を減らすのか。

今の所まだわかりません。これが一時的な現象なのか

このままいい状態に向かうのか。

またご報告します。

PS／他の事案も重なり今初めて食の大切さを痛感しております。無防備にインスタント食品や加工品を食べてきたことを反省する毎日です。自然のもの、旬のもの、ケミカルでないものを取り入れていこうとこの歳にして思うのであります。

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