もうちょっと、続きます。
昨夜お風呂を上がった時から脇の下が痒く
夜中に痒くて寝付けず、鏡を見たら脇の下から腕まで
発疹が出ている。
朝前には治るかな〜と頑張って寝た。
朝起きたら・・・・・
なんと太ももまで発疹が広がっていた。
お薬の副作用か〜〜〜〜。ぎゃ〜〜〜〜！！！と
急いで医者に行く。ところが、待合室で待っている間に
引いてきた。
そして今はほとんどひいている。
同じような発疹は4年前、孫が生まれた月にも出た。
その時はハワイコンペ、ホーイケが続いた時だったから
発疹もストレス時に出るのかもしれない。
今は、身体がデトックスしている時で、長年の疲れが一気に
噴出しているのでは？と思う。
なので、このあとは、スッキリクッキリ
ついでにちょっと体重も落として、爽やかな日々を送る
予定です。
寝る前に、副交感神経活動を促進するリラクゼーション体操を
Kちゃんに教えてもらおうと思う。
つまりは、脳がいつも興奮状態にある生活を長年送って
きたせいで眠れない、疲れが取れないといった悪循環の日々でした。
おまけに、眠れない夜はネットを見ていたという体たらくで
なんとも不健康な日々でした。
少し、精神がリラックスしてきたせいかどうか、土曜日の
レッスンがやけに楽しかった。
本来の陽気でノーテンキな私と共に、フラを人生を一緒に
楽しみましょう！！
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